Kategori: Sağlık

Öğün sayısının düştüğü Ramazan ayında açlıktan daha az etkilenmek için neler yapılmalı? Ramazan ayında sağlıklı kilo kaybı nasıl sağlanır? İşte uzman isimden Ramazan tavsiyeleri…

Nörogelişimsel bir bozukluk olan otizm spektrum bozuklu hakkında doğru bilinen yanlışları ve hastalığın belirtilerini, Sağlık Yazarı Dr. Gülsüm Kartal Ensonhaber.com’a anlattı.

Halk ortasında bahar depresyonu olarak bilinen mevsimsel his durum bozukluğunun görülme nedenlerine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Dilge Bilmem, “Sonbahar-kış aylarında bedene güneş ışınlarının alınmasının azalması sonucu beynin birtakım bölgeleri uyarılmadığında serotonin hormonunda azalma, melatonin hormonunda ise artış görülür. Serotoninin azalması melatoninin artış göstermesi, bireyde uyku hali oluşturarak iştah artmasına sebep olmaktadır. Bu hormonların dengesizliği sonucunda ise depresyon tetiklenmektedir” dedi.

Ağır protein kaynağı olan süt ve süt eserlerinin oruç tutanları uzun mühlet tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Nöroloji Ana Bilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ahmet Evlice, dünyada 2021 yılı prestijiyle demanslı hasta sayısının 50 milyonu aştığını belirtti. Evlice, "Türkiye'de saha çalışmalarına nazaran yaklaşık 1 milyon olan demans hastası sayısının, 2030 yılında 1,5 milyona yükselmesi bekleniyor" dedi.

Ödemin hücre içinde olması gereken sıvının hücre dışına çıkması sonucunda cilt altı ve doku aralarında birikmesi sonucunda meydana geldiğini söyleyen Dyt. Nimet Kültekin, ödemin halk arasında daha yaygın olan nedenlerini şu şekilde sıraladı:

Sağlık ve hijyen kurallarına uygun üretilen dondurmaların protein, kalsiyum ve fosfor içeriği sayesinde oldukça besleyici olduğunu söyleyen uzmanlar, bu koşulları karşılamayan ve doğal içerikli olmayan dondurmalara karşı tüketicileri uyarıyor.